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Die 3 wichtigsten Dinge im Bereich Exercise: Konstanz Development Spas-Konstanz: Konstanz ist e – current

Die 3 wichtigsten Dinge im Bereich Fitness: Konstanz Progression Spaß - Konstanz: Konstanz ist e

Die 3 wichtigsten Dinge im Bereich Fitness:
🔹 Konstanz
🔹 Progression
🔹 Spaß

🔹Konstanz:
Konstanz ist einer der wichtigsten Dinge, vorallem im Bereich Health and fitness!
Wenn du deine Ernährung, dein Coaching und deine Regeneration KONSTANT im Griff hast, ist Steigerung und Progression vorprogrammiert!🔹

🔹 Progression:
Development zu erzielen ist ebenfalls extrem wichtig! Z.B.: Wenn du keine Development erzielst, steigerst du dich nicht in Übungen, wirst nicht stärker und baust somit auch keine Muskulatur auf!
Andersherum: wenn du z.B. konstant Gewicht verlierst und trotzdem deine Kraft halten kannst, verlierst du wahrscheinlich Fett und erzielst Progression! Also, versuche immer Progression erzielen!🔹

🔹 Spaß:
Wenn du Spaß bei dem hast, was du machst, ist die Wahrscheinlichkeit sehr groß dass du voller Determination, Disziplin und Durchhaltevermögen dein Ding durchziehst! Dass heißt allerdings nicht, dass wenn du mal keine Lust auf Schooling hast, nicht ins Schooling gehen solltest!🔹

Also bleib dran, informiere dich über das Interest welches du machst und zieh durch!✅

Was seht ihr mit als wichtigstes Thema im Bereich Exercise? Schreibt es mir in die Kommentare!🔹



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